Migreni olanların dikkatine...

Birçok kişinin yakındığı migren ataklar halinde geliyor.

Migrenin erişkin kadınlarda erkeklere nazaran daha fazla görüldüğünü belirtiliyor.

Migren hastalarının beslenmesine dikkat etmesi gerektiği biliniyor ve bu konuyla ilgi bazı öneriler var.

Kafeinli içecekler, yoğurt, çikolata, çerez, sucuk, salam, sosis, soğan, incir, peynir, tütsülenmiş et ve balık,

diyet soda, çay, kahve, alkollü içecekler migren ataklarını artırır. Ayrıca yemek öğünlerinin atlanmaması gerekiyor.

Açlık sonrası olan kan şeker düşüklüğü de migren ataklarını tetikleyebilir.

Ağır parfüm, çamaşır suyu ve sigara gibi kokular da migren hastasına iyi gelmez.

Lodos, deniz seviyesinin çok üzerinde olmak,

gürültülü ortam, parıltılı ışık iyi gelmeyecektir.