Kahvenizi sütlü veya sade mi içersiniz? Artık fikriniz değişebilir, çünkü kahveye yağ eklerseniz mucizevi faydalar sağlıyor!
YAĞLI KAHVE NEYE İYİ GELİR?
Son zamanların popüler besinlerinden biri olan Hindistan cevizi yağının, kilo vermekten kabızlık gidermeye, saç bakımından yağ yakımını hızlandırmaya kadar yararları var.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI ZAYIFLATIR MI?
Öncelikle, kahveye eklenen Hindistan cevizi yağının mucizesinden bahsedelim. Profesyonel sporcu Dave Asprey’in yazdığı Bulletproof Diet kitabında günde bir fincan Hindistan cevizi yağı eklenmiş kahvenin yağ yakımını artırdığı anlatılıyor.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI NEYE İYİ GELİR?
Kilo vermek veya kuvvetini artırmak isteyenlerin uygulamaya başladığı bu tarifle, metabolizma hızlarının yükseldiği araştırmalarla kanıtlanıyor.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI KALORİ YAKAR MI?
Amerika’da yapılan bir araştırmada, günde 2 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı ilaveli kahvenin yağ yakımını %10 oranında artırdığı ve her gün 200 kalori daha fazla yakmaya yardımcı olduğunu gösteriyor.
METABOLİZMAYI HIZLANDIRIR
Elbette, bu etkinin bilimsel bir açıklaması var: Hindistan cevizi yağında orta zincirli yağ asitleri vardır. Bu sayede metabolizma hızını yükseltir, tokluk süresini uzatır, az yiyerek doymayı sağlar.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞLI KAHVE
Kahveyi yapmak ise oldukça kolay: Bir büyük fincan kahveye, 2 tatlı kaşığı organik Hindistan cevizi yağı ekleyin, iyice karıştırın. Yanında büyük bir bardak suyla birlikte için.
ENERJİ VERİR
Spor ve temiz beslenme eşliğinde kullanılan bu yağ yakıcı kahveyi kullananların daha enerjik, daha tok ve daha kolay kilo verildiği görülmüştür.
KABIZLIK GİDERİR
Bu kahve aynı zamanda kabızlık gidermeye yardımcı oluyor. Çünkü faydalı yağlar bağırsakların iç yüzeyini temizlemeye ve hareketlerin hızlanmasına yardım ediyor.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI FAYDALARI
Bir kavanoz Hindistan cevizi yağı alırsanız, onu kullanabileceğiniz 20 farklı alan var. Bazı yağlar ısındıkça içeriği sebebiyle kanserojen etki gösterebilir. Yumurta, pastırma ve et gibi ürünleri pişirmek için Hindistan cevizi yağını tercih edebilirsiniz.
VEGAN BESLENMEYE UYGUNDUR
Vegan besleniyorsanız, tereyağı yerine Hindistan cevizi yağı kullanabilirsiniz.
TIRAŞ KREMİ YAPIN
Tıraş kremi olarak da kullanabilirsiniz. Tıraştan sonra oluşan o rahatsız edici histen kurtulmak isterseniz, tıraş kremi olarak Hindistan cevizi yağı kullanmanızı tavsiye ederiz.
MAKYAJ ÇIKARIR
Makyaj çıkarmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Su geçirmez makyajı bile kolaylıkla çıkarak olan şey, Hindistan cevizi yağıdır. Kirpiklerin güçlenmesi için de destekler.
HAFİF BİR YAĞDIR
Mısır patlatırken hafif bir yağlı tat vermek isterseniz, Hindistan cevizi yağını kullanmanız daha sağlıklı bir seçim olacaktır.
SAĞLIKLI BESLER
Salata ve tatlılarda Hindistan cevizi yağı kullanmak, hem form korumaya hem sağlıklı beslenmeye yardımcı oluyor.
Hindistan cevizi yağı içinde güzellik formülleri saklıyor. Örneğin, masaj için hem kokusu muhteşem, hem kasları gevşetmeye destek olacaktır.
Kuru ciltler, ayaklar, topuklar ve hatta kuru bacaklar ve tüm vücut için banyodan sonra sürerek masaj yapın. Kuru ciltlerde etkisine şaşıracaksınız.
Pul pul dökülen, kurumuş, yıpranmış ve peeling ihtiyacı olan ciltler için, Himalaya deniz tuzu kristallerini, Hindistan cevizi yağı ile karıştırarak peeling malzemesi olarak kullanabilirsiniz.
BRONZLAŞTIRIR
Bronzlaşmak için en ideal yağlardan biri de Hindistan cevizi yağı olacaktır. Ancak düzenli olarak nemli tutmak için bir sprey şişesinin içerisine koyup tüm vücuda uygulamakta yarar var.
SAÇLARI BESLER
Sağlıklı, parlak ve ipeksi saçlara sahip olmak istiyorsanız, Hindistan cevizi yağı en mükemmel sonuçları almanıza yardımcı olur.
SAÇLARI UZATIR
Her akşam içine Hindistan cevizi yağı eklediğiniz şampuanınızla saçlarınızı yıkayın. Ve yatmadan önce biraz Hindistan cevizi yağı ile saçınıza masaj yaparak yatın. Bu yağ saç büyümesini teşvik eder.
SAÇLARI PARLATIR
Aynı şekilde saç kreminizin içine de Hindistan cevizi yağı eklerseniz ve hatta hiç durulamayın. Gece saçınız kremli olarak kurutun ve uyuyun. Sabah kalkınca durulayın. Aradaki farkı göreceksiniz.
ELEKTRİKLENMEYİ ÖNLER
Eğer saçlarınızda elektriklenme olursa, yine biraz Hindistan cevizi yağı kullanarak, elektriklenmenin önüne geçebilirsiniz.
KIRIKLARI YOK EDER
Saç uçlarında sürekli kırıklarla savaşıyorsanız, Hindistan cevizi yağı saçlarınızın bu kuru, kırılan ve solgun halini onarmakta yardımcı olacaktır.
DİŞLERİ TEMİZLER
Biraz karbonat ve Hindistan cevizi yağını macun haline getirerek, kendi diş macununuzu elde edebilirsiniz.
YARALARI İYİLEŞTİRİR
Kesik ve sıyrıklarda, bakterilerden vücudunuzu ve cildinizi korumak için, ince bir tabaka Hindistan cevizi yağı sürün.
KİLO VERMEYE YARDIMCIDIR
Günde 2 kaşık Hindistan cevizi yağı tüketmek, metabolizmanızın hızlanmasını sağlar.
ÇATLAKLARI ÖNLER
Hamile iken cilde hindistan cevizi yağı uygulayın, Böylece karın ve kalça bölgesindeki çatlakları önleyebilirsiniz. Bu uygulamayı hamilelik sonrasında da uygulamayı unutmayın.