Depresyon özellikle çağımızda insanların kendilerine,kendi dünyalarına zaman ayıramamalarından dolayı sıklıkla görülen bir hastalıktır.Bunun için tedavi görmek bir uzmana danışmak şart.Ama bunun dışında ek olarak bir şeyler yapmak isteyenler,ilaç kullanmadan yapılabilecek bir şeyler yok mu?Diyenler için Memorial Wellness Bütüncül Ruhsal Gelişim Danışmanı Doç. Dr. Şafak'dan doğal yollarla depresyonla başa çıkmak için fikirler;